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Tortitas de avena y manzana saludables

2 noviembre, 20180

Hola a tod@s! Como ya dije en post reciente no puede ser que apenas tenga recetas de pancakes en este blog. Adoro las tortitas y a eso hay que ponerle remedio, así que aquí comparto una de las recetas que más preparo para el fin de semana, momento que me intento dedicar a mí y […]


Tarta de manzana y coco healthy

23 octubre, 20180

Hola a tod@s! El post de hoy es una receta saludable que está bien rica. Últimamente me he aficionado mucho al coco en todas sus variantes y creo que he acumulado coco de todas las formas posibles en la cocina: en forma de harina, azúcar, crema, pulpa, aceite, como coco rallado… No me puede gustar […]


Capricho de kiwi, chocolate y calabaza

20 octubre, 20182

Hola a tod@s! Me he aficionado últimamente a las tartas frías. Supongo que da pereza encender el horno y eso que nos ahorramos, pero  la verdad es que esta tarta es muy rica además de sana, ya que lleva ingredientes bastante saludables y fruta! Tiene tres capas, a cual mejor. Os cuento. La base es […]


Natillas de chocolate saludables sin azúcares añadidos

16 octubre, 20180

Hola a tod@s! Últimamente necesito energía, energía de la buena para afrontar mis jornadas, que cada vez se me hacen más pesadas. A riesgo de andar todo el santo día picoteando por aquí y por allá preparé un día estas natillas y oiga… para empezar están muy buenas y para continuar son la mar de […]


Tarta fría de arroz con leche

12 octubre, 20180

Hola a tod@s! Siguiendo mi línea de recetas de aprovechamiento tenía que darle salida a un brick de leche de arroz que tenía por casa y había que ponerse a ello porque estaba a puntito de caducar. No suelo usar este tipo de leche más que en batidos fríos pre o post entreno, ya que […]


Tortitas de avena healthy

8 octubre, 20180

Hola a tod@s! Mientras redactaba este post me he dado cuenta de que NUNCA he publicado antes por aquí una receta de pancakes o tortitas. Oh my God! Increíble, pero cierto. Y es que me cuesta creerlo con lo que me gustan y con lo versátiles que son los pancakes! Así que nada, esto había […]


Cookies saludables de coco, avena y sésamo

5 octubre, 20181

Hola a tod@s! Esta semana ha sido una semana para no recordar por muchas razones, pero me quedo con el lado positivo del asunto: por fin es viernes y me voy a tomar el fin de semana para dejar mi cabeza libre de tensiones, hacer ejercicio y a hacer recetas que me hagan ilusión y […]


Galletas de aguacate y chocolate saludables

1 octubre, 20180

Hola a tod@s! Volviendo a las recetas saludables, hoy vamos con un bombazo de chocolate. Son unas galletas de chocolate no apta para los choco-adictos! Lo mejor de todo es que los ingredientes son muy healthy y aprovechamos además las grasas saludables del aguacate. De preparar son la mar de sencillas, eso sí, tus manos […]


Cheesecake healthy de moras

23 septiembre, 20180

Hola a tod@s! En esta etapa más saludable o healthy estoy descubriendo un amplio abanico de posibilidades que me han sorprendido muy gratamente. Al principio pensaba que cuando muchos decían que comer sano era compatible con tomar dulce no podía ser de ninguna de las maneras, pero la verdad es que me estoy sorprendiendo muy […]


Pan de zanahoria saludable

16 septiembre, 20183

Hola a tod@s! Pues ya estoy de nuevo por aquí con una receta saludable y rica. La verdad es que no puede ser más healthy, además de que no lleva azúcares añadidos, harina refinada… Además es sencillo de hacer, rápido y nutritivo. No se puede le puede pedir más a un pan dulce. Dicho esto, […]


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